Uma contemplação a partir da meditação analítica “Não faça disso uma coisa”, sugerida por lama Elizabeth Mattis…

A querida Stela Santin está conduzindo conosco o estudo do livro “A lógica da fé”, de Elizabeth…

“Quando ameaçados ou machucados, todos os animais recorrem a uma ‘biblioteca’ de respostas possíveis. Nós nos orientamos,…

Somos muito teóricos! Já deveríamos estar cansados de compartilhar sabedorias que não sabemos como praticar… No fim…

A partir de agosto vamos estudar em comunidade o novo livro de Elizabeth Mattis-Namgyel, A lógica da…

Sábado agora, às 17h30, faremos uma entrevista com a Venerável Robina Courtin. Será ao vivo e aberta…

A editora Gryphus generosamente nos enviou o primeiro capítulo do novo livro de Pema Chödrön, Acolher o…

Uma das práticas mais transformadoras não exige mudança alguma: reconhecer a extraordinária riqueza de nossa condição atual

Pessoal, depois de participar do ciclo “Mãos e Olhos”, a Jeanne Pilli se ofereceu para traduzir essa…

Sem uma inabalável confiança em nosso potencial de florescimento, a compaixão fica limitada

“O luto é uma expressão do amor. Não é uma expressão de derrota. Amor pela pessoa que…

A todo momento estamos buscando por sabedoria. Mesmo quando parece que estamos apenas checando o Instagram, nossos…

Tentamos ignorar, mas não há ser com quem não estamos morando junto — como ser feliz em meio a tantas relações?

No dia 9 de novembro, na manhã seguinte à eleição de Donald Trump como presidente dos EUA,…

O primeiro namoro passa, o primeiro trabalho passa, o primeiro divórcio passa, o terceiro apartamento alugado, a…

Em vez de cair nos jogos que aprisionam a mente do outro, você pode se relacionar com sua liberdade de fazer diferente

O principal problema é que para se ter uma autoestima elevada é preciso sentir-se especial e acima da média

Somos felizes não porque nosso coração se abriu para uma ou outra pessoa: somos felizes porque nosso coração se abriu

Em Plum Village, onde vivo na França, recebemos muitas cartas dos campos de refugiados de Cingapura, da…

Ande pelos subterrâneos da vida e pergunte quem está realmente festejando — precisamos todos de ajuda, muito além do que conseguimos imaginar

Um experimento simples para você se espantar diante da abertura que existe em meio às pessoas e situações mais fechadas

Observe como nossa regulação emocional fica na dependência das pessoas e das condições externas

Nesse período de luto e desdobramentos da morte, da vida, das visões e ações de Marielle Franco,…

“Por que a gente sofre?” é a pergunta mais importante de nosso mundo vivido, especialmente quando estamos queimando em dor e confusão — precisamos fazê-la direito!

É um milagre: como podemos relaxar em uma situação tensa? Como pode surgir compaixão e energia constante onde só tem sofrimento e condições desanimadoras?

Em tempos de cinismo, desespero, depressão e ideação suicida, precisamos espalhar a grande proclamação do Buda

Se nosso sofrimento é alimentado pela discursividade, podemos aprender a nos refugiar no espaço não conceitual do corpo

Nosso sofrimento é didático: dói onde estou fixado, dói quando ajo com raiva, dói quando ignoro a impermanência…

Solte a história e encontre a sensação

“Ficar nesse desequilíbrio — com o coração partido, o estômago apertado, o sentimento de desesperança e o desejo de vingança — é o caminho do verdadeiro despertar. Ficar na incerteza, pegar o jeito de relaxar no meio do caos, aprender a não entrar em pânico — esse é o caminho espiritual.”

“É sobre viver a experiência, tanto a experiência do desastre, quanto a experiência do silêncio. Porque às…

Não dá mais para ignorar a grande panaceia, a visão mais pacificadora, a origem de todas as ações benéficas

Somos relações: os outros não estão lá fora

Em tempos difíceis, até quem está bem está mal! Se você fizertudo certo, o máximo de sucesso…

Soltar, não controlar, oferecer, repousar, se entregar, liberar, morrer — qual é o movimento interno de relaxar?

Fizemos uma transmissão ao vivo no YouTube e no Instagram como uma forma de convidar as pessoas…

Não parece, mas estes são nossos últimos momentos juntos

A tristeza nos permite ganhar algo mais precioso que qualquer outra coisa que possamos imaginar

Uma breve pegadinha com cara de autoajuda para quem foca demais em apenas uma relação

origem desse transtorno coletivo de déficit de atenção e hiperatividade talvez seja uma ausência de interesse pela vida

Nossa vida parece mais complexa, mais exigente e mais pesada do que podemos suportar

Além de se alegrar com as qualidades e riquezas que nascem de um relacionamento, podemos igualmente apreciar obstáculos, padrões negativos e problemas

É uma alegria ouvir mais e mais a palavra “empatia”. No entanto, ela tende a ser usada como um guarda-chuva para coisas bem diferentes

 “Dizer não às más ideias e aos maus atores simplesmente não basta. O mais firme dos nãos…

“Não há a possibilidade das flores serem vencidas. Isso é admirável, é maravilhoso, porque a flor não…

Se quisermos um outro mundo, mais do que nos organizar pelo “Não!”, é melhor sonhar e nos…

Se você participar de nosso próximo intensivo online (“Sim”), pode receber uma materialização da visão de que outro mundo é possível — e ao mesmo tempo apoiar um projeto de capacitação de jovens

E se fosse possível chamar todos os habitantes do planeta para um happy-hour no bar da esquina?

“Aprender a meditar é o maior presente que você pode se dar nessa vida.” — Sogyal Rinpoche Recebemos…