Sem tempo a perder
Estudo on-line do livro Sem tempo a perder: um guia para o caminho do bodhisattva, de Pema Chödrön, incluindo encontros especiais, meditações guiadas ao vivo e o calor da comunidade!

Em um mundo no qual as guerras, a desigualdade e o sofrimento fazem parte das notícias diárias, como podemos não nos abalar?
Durante 32 semanas vamos nos debruçar sobre a nova edição do livro Sem tempo a perder: um guia para o caminho do bodhisattva, no qual Pema Chödrön nos conduz por cada uma das estrofes de O Caminho do Bodhisattva, de Shantideva. Composta pelo sábio indiano há mais de doze séculos, essa obra-prima é excepcionalmente relevante para a nossa época.
Pema Chödrön é uma aclamada professora budista com 50 anos de experiência de estudo e prática diária. Incontáveis pessoas foram apoiadas por seus ensinamentos em momentos de incerteza, luto, doença, injustiça, frustração e todo tipo de sofrimento. E se você está em um momento positivo da vida, as visões e práticas sugeridas neste livro são igualmente perfeitas para fortalecer suas ações benéficas e aprofundar seu caminho.
Esta página é nosso convite de coração para a grande aventura que será esse estudo irrepetível.
“Ao aspirar que todos os seres se libertem do seu sofrimento, nós nos libertamos dos nossos próprios casulos e a vida se torna maior do que ‘eu’. Independentemente de quão sombria e melancólica, ou alegre e elevada nossa vida seja, podemos cultivar um sentido de humanidade compartilhado.”
—Pema Chödrön (no primeiro capítulo)
O que vou aprender com este estudo?
Ao longo de 336 páginas, Pema Chödrön e Shantideva nos ensinam:
- Como sair do casulo do autocentramento
- Como pessoas como nós podem fazer a diferença
- Como a bodhichitta (mente do despertar), o voto do bodhisattva, é a intenção mais forte desse mundo — e como podemos cultivá-la de novo e de novo em diferentes momentos
- Métodos para trabalhar com os inúmeros padrões reativos de nossa mente
- Como praticar generosidade, ética, paciência, entusiasmo e meditação
- Como transformar amor, compaixão, alegria e equanimidade em princípios orientadores em todas as suas ações cotidianas
- A poderosa prática da dedicação
Quando começa e como será?
O estudo começa no dia 4 de maio, e vai durar 32 semanas, até 7 de dezembro!
Os encontros principais de estudo são às segundas, das 19h30 às 21h, no horário de Brasília, via Zoom, mas não é necessário participar ao vivo, pois deixaremos todas as gravações em uma página especial do estudo, incluindo:
- gravações dos encontros de estudo (em áudio e vídeo),
- meditações guiadas (gravadas nas manhãs de silêncio que conduzimos de segunda a sexta a cada semana),
- práticas sugeridas para o cotidiano,
- materiais de apoio,
- criações dos artistas convidados para ilustrar o estudo,
- espaço de relatos.
Aqui no lugar, nos últimos oito anos, mais de 5000 pessoas de todos os estados do Brasil e de 20 países estudaram juntas os livros Um coração sem medo (Thupten Jinpa), O poder de uma pergunta aberta e A lógica da fé (Lama Elizabeth Mattis-Namgyel), À beira do abismo (Roshi Joan Halifax), O mundo poderia ser diferente (Roshi Norman Fischer), Quando tudo se desfaz, Acolher o indesejável, Como vivemos é como morremos (Pema Chödrön) e Zen e a arte de salvar o mundo (Thich Nhat Hanh).
Quem vai conduzir?
O estudo do livro — capítulo a capítulo, página a página, linha a linha — será conduzido por Fábio Rodrigues, Lia Beltrão, Stela Santin e Gustavo Gitti.
Vamos mergulhar no livro em comunidade, aprendendo a aplicar cada ponto-chave da prática exatamente em meio aos problemas de nossa vida.

Gustavo Gitti é coordenador do lugar, professor de TaKeTiNa e professor de meditação no método Meditação a qualquer hora em qualquer lugar (Anytime Anywhere Meditation), concebido por Mingyur Rinpoche.

Lia Beltrão é jornalista interessada na interseção entre mundo interno e ativismo, entre trauma e transformação coletiva. É produtora editorial da revista Bodisatva e facilitadora do Trabalho Que Reconecta.

Fábio Rodrigues é coordenador do lugar, artista, professor de meditação no programa Cultivating Emotional Balance e no CEBB, membro de conselho na Inochi, tradutor, percussionista de Maracatu de Baque Virado.

Stela Santin estudou Letras, é instrutora do programa Cultivating Emotional Balance, pós-graduada em Psicologia Contemplativa e em Intervenção em Perdas, Luto e Trauma, e professora de Taketina. Investiga a influência da mente nas nossas experiências e como podemos promover transformações individuais e coletivas.
Grandes professores convidados
Teremos também a presença de professores convidados, como Do Tulku Rinpoche, que generosamente aceitou oferecer um ensinamento sobre a mente do despertar e conceder o voto de bodhisattva para nós. Será um momento muito especial! Vamos divulgar a data em breve.

Do Tulku Rinpoche
Do Tulku Rinpoche é o lama residente e guia espiritual do Arya Tara’s Net, centro de prática e estudo dos ensinamentos do budismo tibetano.
Ele nasceu na Índia em 1985 e foi reconhecido por S.S. Sakya Trichen aos 17 anos como o sexto Raktrul Rinpoche. Sua linhagem de renascimentos remonta ao primeiro Raktrul Rinpoche, mestre do monastério Do Teng, no leste do Tibete, durante o século XVII.
Após seu reconhecimento, ele passou por uma formação de onze anos em filosofia budista, prática e debate no Instituto Dzongsar Khyentse Chökyi Lodrö, na Índia, onde se formou com o título de Acharya (Lopön, em tibetano). Desde então, ensinou nesse instituto e em escolas tibetanas, além de conduzir retiros para monges. Seguindo as orientações de seu mestre, hoje ensina regularmente na Ásia e na Europa.
Do Tulku Rinpoche recebeu ensinamentos, transmissões e iniciações de alguns dos maiores mestres de nosso tempo, incluindo S. S. o Dalai Lama, S. S. Sakya Trizin, Khenchen Kunga Wangchuk, Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche, Dagchen Rinpoche, Luding Khenchen Rinpoche e muitos outros.
Do Tulku Rinpoche trabalha como tradutor no projeto 84.000 e é um praticante leigo. Ele mora na Alemanha, onde dá ensinamentos regularmente. É bastante conhecido por sua abordagem erudita, interativa, muitas vezes pouco convencional e bem-humorada na forma de transmitir os ensinamentos budistas.
Meditações guiadas ao vivo durante a semana
Durante todas as semanas do estudo, vamos praticar as meditações do livro e outras práticas relacionadas para apoiar o que estivermos estudando. São práticas de consciência aberta, de relaxar com o ar que sai, de amor e compaixão, de sabedoria com as emoções…
Gustavo, Lia, Stela, e Fábio conduzirão as meditações ao vivo, de segunda a sexta! E uma vez por semana temos também uma manhã de relaxamento e yoga com a Geovana. Cerca de 50 pessoas estão participando ao vivo todo dia, é bonito de ver.
No mesmo dia a gente edita e coloca o áudio no site para quem tem pouco tempo praticar uma ou outra meditação de 15–20 minutos a cada semana.

Comunidade e continuidade
Estamos em uma comunidade com cerca de mil participantes de todos os estados do Brasil e de 20 países. Será uma alegria e uma honra contar também com a sua presença! Esse é o melhor momento do ano para entrar no lugar, pois você se sentirá começando do zero junto de todo mundo.
A participação no estudo é inseparável da participação na comunidade do lugar. A cada semana, além do encontro principal para estudarmos o livro, temos meditação ao vivo nas manhãs de silêncio (gravadas para você praticar a qualquer momento). Apostamos em continuidade e em comunidade, não em ações isoladas e pontuais.
Ao longo dos últimos anos oferecemos diversos ciclos de aprofundamento e estudos anuais. Todos os vídeos, áudios e materiais desses ciclos, intensivos e estudos inteiros seguem disponíveis para quem entrar agora.


Desconto no livro para a comunidade

Para apoiar nosso estudo, a Editora Gryphus ofereceu um cupom de 15% de desconto no livro Sem tempo a perder: um guia para o caminho do bodhisattva. Assim que você entrar no lugar, receberá um código feito especialmente para as pessoas participantes do lugar ganharem o desconto para a compra do seu livro.
Recomendamos que entre já no lugar para pegar o código de desconto e encomendar seus livros. Caso você deixe para comprar mais em cima, não se preocupe pois é perfeitamente possível participar do estudo sem o livro em mãos nas primeiras semanas.

Sobre a Pema Chödrön
Ani Pema Chödrön é uma aclamada professora budista com 50 anos de experiência de estudo e prática diária. Nasceu Deirdre Blomfield-Brown em 1936, na cidade de Nova York. Formou-se na Universidade da Califórnia, em Berkeley. Por muitos anos, atuou como professora primária no Novo México e na Califórnia. Ela tem dois filhos e três netos.
Quando tinha trinta e poucos anos, Ani Pema viajou para os Alpes franceses e lá encontrou o Lama Chimé Rinpoche, com quem estudou por vários anos. Tornou-se monja noviça em 1974, quando estudava com o Lama Chimé em Londres. Sua Santidade, o XVI Karmapa esteve na Escócia naquela época e Ani Pema foi ordenada por ele.
Em 1972 ela conheceu seu guru raiz, Chögyam Trungpa Rinpoche. Por incentivo de Lama Chimé, começou a trabalhar com Rinpoche e foi com ele que Ani Pema acabou tendo uma conexão mais profunda, estudando sob sua orientação de 1974 até o falecimento de Trungpa Rinpoche, em 1987. Em 1981, a pedido do XVI Karmapa, ela recebeu a total ordenação bhikshuni, na linhagem chinesa do budismo, em Hong Kong. Serviu como diretora do centro Karma Dzong, em Boulder, Colorado, até se mudar, em 1984, para a rural Cape Breton, Nova Escócia, onde foi diretora do Gampo Abbey. Chögyam Trungpa Rinpoche deu-lhe instruções explícitas sobre a fundação desse monastério para monges e monjas ocidentais.
Atualmente, Ani Pema passa bastante tempo em retiro solitário, sob a orientação do Venerável Dzigar Kongtrul Rinpoche. Um de seus trabalhos é ajudar a estabelecer a vida monástica do budismo tibetano no Ocidente, assim como continuar seu trabalho com budistas ocidentais de todas as tradições. Sua organização sem fins lucrativos, a Pema Chödrön Foundation, dá apoio constante a monjas na Índia e no Nepal, e a organizações que ajudam indivíduos e comunidades em situação de vulnerabilidade social nos Estados Unidos, além de dezenas de outros projetos sociais. (Ao participar do estudo, você vai também participar de nossa doação para a Pema Chödrön Foundation, mesmo que não doe diretamente.)
Junte-se a nós!
O lugar é uma empresa bem pequena. Somos sustentados pela generosidade direta dos participantes, que se alegram em apoiar esse trabalho e tornam possível tudo o que organizamos e oferecemos ao longo de todas as semanas do ano, desde 2013. Não temos nenhuma outra fonte de renda, não fazemos ações publicitárias e não temos nenhuma corporação nos bancando.
A contribuição de cada pessoa é o que torna possível pagarmos os custos, sustentar a vida das pessoas na coordenação e principalmente oferecermos para cada professor e professora convidada, cada tradutora, cada artista, e muitas vezes também para a própria comunidade, quando alguém quer seguir participando e precisa de apoio.
Entre agora no lugar
Para entrar no lugar e participar do curso, o valor da contribuição via cartão de crédito é R$ 150 por mês. A liberação de acesso é imediata e você pode cancelar a qualquer momento — ou, se preferir, seguir conosco o ano inteiro.
Para entrar via cartão de crédito, clique em um dos botões abaixo.
Contribuição mensal
R$ 150 por mês no cartão de crédito (cancele a qualquer momento)
A participação inclui 100% do que já oferecemos e do que vamos oferecer:
- Estudo do livro Sem tempo a perder: um guia para o caminho do bodhisattva, de Pema Chödrön
- Manhãs de silêncio ao vivo 5x por semana e mais de 200 meditações guiadas
- 9 estudos anuais (que duraram de 13 a 27 semanas) e todos os ciclos que já oferecemos
- 50+ encontros gravados com professores convidados
- 90+ práticas detalhadas para a vida cotidiana
Contribuição anual
R$ 125 por mês em um pagamento único de R$ 1500 por ano no cartão de crédito (são R$ 300 de desconto)
A participação inclui 100% do que já oferecemos e do que vamos oferecer:
- Estudo do livro Sem tempo a perder: um guia para o caminho do bodhisattva, de Pema Chödrön
- Manhãs de silêncio ao vivo 5x por semana e mais de 200 meditações guiadas
- 9 estudos anuais (que duraram de 13 a 27 semanas) e todos os ciclos que já oferecemos
- 50+ encontros gravados com professores convidados
- 90+ práticas detalhadas para a vida cotidiana
Você pode cancelar a contribuição mensal ou anual a qualquer momento, mas no caso da anual não há reembolso proporcional, então após o cancelamento você seguirá com acesso pelos meses restantes e a renovação automática não acontecerá. Sugerimos a contribuição anual, com desconto de R$ 300, para quem tem o valor agora e está realmente disposto a seguir com continuidade. Para outros casos, sugerimos a contribuição mensal.
Se você já participa do lugar, é só colocar na agenda e relaxar. Se você participava e deu um tempo, é só voltar por aqui.
Se você fala português mas não é brasileiro e não tem CPF, se não tem cartão de crédito e prefere transferência bancária (a liberação ocorre em até 72h e a renovação é feita sempre por email a cada 4 meses) ou se está com alguma dúvida, escreva para nós agora: coordenacao@olugar.org
*Se você sentir que esse valor não se adequa à sua realidade (especialmente se estiver em situação de vulnerabilidade social), não deixe que dinheiro seja um obstáculo. Isso só é possível pela generosidade de todos os participantes atuais. Preparamos uma página especial para que a comunidade possa te apoiar.
Quer falar conosco antes de entrar no lugar?
Se você tiver alguma dúvida depois de ler essa página, é só mandar uma mensagem para coordenacao@olugar.org ou talvez seja mais fácil via WhatsApp (o Gustavo vai responder):
É isso! Convite feito! Nos vemos no lugar. Será um prazer seguir mais junto de você!
Um abraço,
Gustavo, Lia, Fábio, Geovana, Stela, Gesse e Isabella