Todas as emoções são você – Quando tudo se desfaz #1
Na última semana, tivemos o início do breve ciclo de práticas para situações difíceis, baseado no livro Quando tudo se desfaz, de Pema Chödrön. Neste episódio, com trechos do primeiro de quatro encontros, Gustavo Gitti apresenta o tema que vai atravessar todo o estudo e responde questões de participantes da comunidade sobre o trabalho com as emoções.
Quando você realmente fica com a emoção, ela vira sua amiga — ela já é sua amiga, na verdade. Sabe por quê? Porque todas as emoções são você. Elas são o seu coração. Então, se você fizer de uma emoção a sua chefe, não é verdade, não faz sentido, porque você está pegando uma parte louca de você e entregando o seu cartão de crédito, a sua casa e todas as suas relações para sua pior parte. Isso não faz sentido nenhum, não é amor consigo mesma, não é uma coisa inteligente de se fazer. E a emoção também não é sua inimiga, porque ela é você: é uma inteligência que está surgindo em você, é o seu coração, a sua mente.
Gustavo Gitti, durante o encontro
O vídeo e o áudio completos deste encontro estão disponíveis aos participantes do lugar. Você pode participar a qualquer momento entrando em olugar.org/desfaz.
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